Ketone sind in der Welt der ketogenen Ernährung und des Fastens ein zentrales Thema. Doch nicht alle Ketone sind gleich. Eine spezielle Form, die rBHB-Ketone (rechtsdrehendes Beta-Hydroxybutyrat), gilt als besonders effektiv und bioverfügbar.
Doch was macht rBHB und KETO//OS NAT® von Prüvit so einzigartig?
Was sind rBHB-Ketone?
rBHB steht für rechtsdrehendes Beta-Hydroxybutyrat. Die rBHB-Ketone werden von unserem Körper selbst produziert, wenn er in Ketose ist – zum Beispiel beim Fasten, einer Null-Diät oder durch ketogene Ernährung. Sie sind die biologisch aktive Form von BHB und werden vom Körper effizienter genutzt als andere Formen. Im Vergleich zu herkömmlichen BHB-Ketonsalzen oder -Estern haben rBHB-Ketone eine höhere Bioverfügbarkeit und sind effektiver in der Energieversorgung.
Die meisten auf dem Markt erhältlichen Produkte enthalten Mischformen aus linksdrehenden (L-BHB) und rechtsdrehenden (engl. R-enantiomer) Ketonen. Das Problem? Dein Körper kann nur R-BHB vollständig aufnehmen und verwerten. L-BHB wird kaum bis gar nicht aufgenommen und kann sogar die Aufnahme von R-BHB blockieren.
Kurz gesagt: rBHB sind die exogenen Ketone, die unser Körper von Natur aus bevorzugt und effizient verwerten kann.
Warum exogene Ketone?
Während unser Körper Ketone aus Fett produziert (endogene Ketone), können exogene Ketone von außen zugeführt werden – unabhängig von der Ernährung. Die Vorteile:
KETO//OS NAT® – Die weltweit ersten natürlich fermentierten rBHB Ketone
Prüvit hat mit KETO//OS NAT® ein Produkt mit einem Patent auf 100 % bioidentische R-BHB-Ketone entwickelt – gewonnen durch Fermentation. Dadurch ist es bio-identischer, also ähnlicher, zu den Ketonen, die unser Körper selbst herstellt, und daher besonders gut verträglich.
Zusätzlich enthält KETO//OS NAT® den von Prüvit patentierten C-Med 100® Komplex, der nachweislich eine Reihe positiver Auswirkungen auf Zellfunktion und Stoffwechsel hat. In wissenschaftlichen Studien* nachgewiesen, unterstützt der C-Med 100® Komplex die Zellfunktion und beschleunigt die DNA-Reperatur. Die rBHB-Ketone von Prüvit optimieren den Stoffwechsel, die Verdauung und die Hormonbalance, fördern die natürliche Produktion von Ketonen und erleichtern den Fettabbau.
Nicht alle "Keto-Produkte" enthalten echte Ketone
Auf vielen Produkten wird mit Begriffen wie Keto, Ketose oder Ketone geworben, sie enthalten aber keine echten exogenen rBHB Ketone. Ein Beispiel sind Himbeerketone, die mit der Ketonproduktion nichts zu tun haben.
Wer nach hochwertigen exogenen Ketonen mit rBHB sucht, sollte auf folgende Merkmale achten:
Nebenwirkungen von rBHB-Ketonen
Die meisten Menschen vertragen rBHB-Ketone sehr gut. Dennoch gibt es seltene Nebenwirkungen, die meist auf eine zu schnelle Einnahme zurückzuführen sind:
„Detox-Durchfall“ – Wenn das Getränk zu schnell konsumiert wird, kann es zu einer kurzfristigen Verdauungsreaktion kommen. Hier hilft es, die exogenen Ketone langsam in 15–30 Minuten zu trinken.
Leichte Kopfschmerzen – Diese können in den ersten Tagen der Einnahme auftreten, verschwinden aber meist nach wenigen Anwendungen.
Schneller Gewichtsverlust – Oft bedingt durch das Ausschwemmen von Wassereinlagerungen, insbesondere bei Entzündungen.
Sind rBHB-Ketone sinnvoll?
rBHB-Ketone sind eine effektive Möglichkeit, die Vorteile der Ketose ohne strenge Diät oder Fasten zu nutzen. Besonders Produkte wie KETO//OS NAT® von Prüvit bieten eine hochwertige, bio-identische Form von exogenen Ketonen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.
Für wen sind rBHB-Ketone besonders geeignet?
| Menschen, die ihre mentale Leistung & Energie steigern wollen |
| Sportler & Fitness-Enthusiasten |
| Personen, die eine ketogene Ernährung unterstützen möchten |
| Jeder, der von den gesundheitlichen Vorteilen der Ketose profitieren will |
*Die wissenschaftlichen Studien:
C-Med 100® Studie – Volume 1
C-Med 100® Studie – Volume
